سالاد حبوبات یکی از انواع خوشمزه سالادهاست که به دلیل داشتن حبوبات پخته در ترکیباتش سرشار از پروتئین و مواد معدنی است؛ همچنین این سالاد به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، یک وعده غذایی کامل برای ورزش‌کاران، گیاه‌خواران و افرادی است که دارای رژیم‌های کم کالری هستند.
کد خبر: ۲۷۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
برای بسیاری از مردم ایام نوروز زمان استراحت و فراغت از یک سال کار و تلاش است. مسافرت و دید و بازدید و تفریح. خوب غذا خوردن و استفاده از تنقلات مخصوص عید که همان آجیل و شیرینی و شکلات است خودش نوعی لذت و تفریح محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۷۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش‌تر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد‌ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی‌هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب‌لیمو، آب‌غوره و... تشکیل می‌شوند.
کد خبر: ۲۴۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
آشپزخانه ملل؛
امروز برای شما آموزش یک نوع سالاد روسی را قرار داده‌ایم که از نظر ارزش تغذیه‌ای بسیار کامل و مفید است و می‌تواند به عنوان یک وعده‌ی کامل غذایی نیز مورد استفاده قرار بگیرد. نخودفرنگی، لوبیای سفید و قرمز و ذرت را در ظرفی ریخته و با یکدیگر مخلوط می‌کنیم. سیب زمینی و هویج خرد شده را نیز به مواد قبلی اضافه می‌کنیم و ...
کد خبر: ۷۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
حبوبات یا بنشن از جمله گیاهان پروتئینی هستند که مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه A دارند.در هرم راهنمای غذایی، حبوبات جزو گروه گوشت محسوب می شوند. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع سالاد که با حبوبات آماده می‌شود، آشنا کنیم. این سالاد می‌تواند به عنوان یک وعده‌ی کامل غذایی نیز استفاده شود. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
